烽(feng)巢网  北京时间(jian)12月(yue)18日早间(jian)消(xiao)息,Facebook研(yan)究(jiu)总监大卫·金斯伯(bo)格(David Ginsberg)和(he)研(yan)究(jiu)科学家莫(mo)伊拉·伯(bo)克(Moira Burke)在上(shang)周四(si)发(fa)表的帖子中阐述了(le)Facebook对(dui)人们(men)情绪的影响(xiang),承认在某些情况下,使用(yong)社交(jiao)网络会对(dui)心理健康构成伤害。

“密歇根大(da)学的学生(sheng)被随机分配(pei)来阅读(du)Facebook 10分钟(zhong),当(dang)天结束后 ,他们(men)的情绪比只阅读(du)一(yi)篇帖子(zi),或(huo)者在(zai)Facebook上跟(gen)好友聊(liao)天的学生(sheng)更加(jia)糟(zao)糕。”该帖子(zi)写道,“加(jia)州大(da)学圣迭戈分校和耶鲁大(da)学的研(yan)究发现,那些(xie)点击链接的数量4倍于(yu)普通人,或(huo)者阅读(du)帖子(zi)的数量2倍于(yu)普通人的志愿者,心理(li)健(jian)康程(cheng)度(du)也(ye)低于(yu)平均水平。”

换句话(hua)说,如果(guo)你(ni)使用Facebook毫(hao)无目的地浏(liu)览自己订阅(yue)的信息(xi)或(huo)点击帖子,就有可能对(dui)情(qing)绪造成负面影响。

Facebook还与卡(ka)内基(ji)梅(mei)隆大(da)学展(zhan)开了额外的(de)分(fen)析,结(jie)果(guo)发现“收发更多信息、评论和时间线(xian)帖子的(de)人(ren),在社会支持、抑(yi)郁和孤独感方面有所改(gai)善。”类(lei)似(si)地,Facebook表示(shi),使用Facebook 5分(fen)钟并查(cha)看(kan)(kan)自己资料页面的(de)人(ren)“自我肯定的(de)程度得以提升(sheng)”,而(er)查(cha)看(kan)(kan)他人(ren)资料的(de)人(ren)达(da)不到这种效果(guo)。

换言之(zhi),使用Facebook与人互(hu)动,而不仅仅是(shi)像(xiang)密歇根大(da)学的学生那样单纯“浏览”信(xin)息,似(si)乎会对人们产(chan)生积极影(ying)响(xiang)。

上周(zhou),Facebook前(qian)高(gao)管查马斯·帕(pa)里哈皮蒂(di)亚(Chamath Palihapitiya)接受(shou)采访时表示,Facebook等社交网络开始侵蚀社会结构(gou),甚至“撕裂”社会。但帕(pa)里哈皮蒂(di)亚后来(lai)又收回了这些言论。

Facebook表示,该公司将使用(yong)这些数(shu)据,并鼓励用(yong)户之间开(kai)展(zhan)更多(duo)社交互动,以(yi)便减少他们浪费的时间,避(bi)免产(chan)生负面(mian)心理影(ying)响(xiang)。

【烽巢辣评】人(ren)的(de)(de)(de)心理会受到很(hen)多(duo)因素的(de)(de)(de)影响,不管(guan)是(shi)Facebook还是(shi)其(qi)他社交网(wang)络,对(dui)人(ren)的(de)(de)(de)影响都是(shi)好(hao)坏参半的(de)(de)(de),最重(zhong)要的(de)(de)(de)还是(shi)如何认知(zhi)自己(ji),调(diao)解(jie)好(hao)自己(ji)的(de)(de)(de)心理状态,给自己(ji)正面的(de)(de)(de)心理暗示。而对(dui)于社交网(wang)络,小编个(ge)人(ren)认为,别冠以太多(duo)的(de)(de)(de)定性,才(cai)能真正达到放松(song)社交的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。